牛皮癣这病发生之后是非常痛苦的，因为在我们生活中导致牛皮癣发生的原因非常多，所以就给牛皮癣的治疗造成了很大的难度。牛皮癣的危害严重，所以在生活中大家要重视牛皮癣。那么，大家日常生活如何做好预防牛皮癣呢?下面我们详细的介绍一下，希望我们的介绍可以帮助到我们的患者朋友，希望我们的患者可以早日恢复健康，回归正常生活。

　　1、避免发生感染。

　　牛皮癣患者这个时候就应该要避免蚊虫的叮咬，不合适用手去搔抓皮损的部位，避免导致皮肤感染，除了防止皮肤感染外，在感染因素中以链球菌感染引起的咽炎和扁桃体炎的上呼吸道感染为常见，所以，牛皮癣患者应该注意。

　　2、科学合理的饮食。

　　牛皮癣医生表示，不正当的饮食也会加重牛皮癣的症状，牛皮癣患者在疾病发生之后，就应该避免吃路边摊的东西，避免饮食不洁导致腹泻，应多补充一些含有蛋白质、维生素以及叶酸的食物，对于烟酒、鱼虾海鲜、羊肉、辣椒等辛腥发散的温热之品应忌食。

　　3、学会调节心理压力。

　　如果说患者长时间的出现精神负担、紧张、焦虑的情绪，这几种情绪都会导致牛皮癣的病情加重，因为，不良的情绪会影响我们身体的内分泌，导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。

　　合肥牛皮癣医院温馨提示：在生活上，尽量少吸烟喝酒，少吃海鲜鱼虾、牛羊肉。在清洗牛皮癣患处的时候，动作要轻柔，不能用手摩擦皮肤上的皮屑。如果我们皮肤感到很瘙痒的时候，可以使用抗过敏的药物。在牛皮癣治疗期间，我们要坚持吃药，保持均衡饮食。牛皮癣患者在日常生活中，要多些参加体育锻炼，将自身的抵抗力提升上去。