牛皮癣要怎样晒太阳呢?众所周知，牛皮癣患者不能长时间的被阳光暴晒，所有许多白癜患者夏季都不敢出门，但是却很少有人知道，适量的晒太阳，还有利于黑色素的产生，对牛皮癣的恢复有帮助。那么，牛皮癣要怎样晒太阳呢?合肥北大牛皮癣医院的专家表示：

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1、患者在晒太阳的时候，光线最好和白斑位置呈垂直角度，这样效果最好，也不能隔着普通玻璃晒，因为紫外线无法穿透玻璃。

2、经过三到五天的晒太阳，慢慢达到红斑量之后保持皮肤轻度发红为最佳。

3、对于晒太阳的时间要有所把握，最好是早上9点到下午4点的太阳。而夏天早上8点到10点，下午3点到5点为最佳，以防患者中枢;而冬季最好在十二点以后，防止患者受凉。

4、从季节来说，夏季日光强烈，如果患者长时间在室外，尤其是在中午到下午三点这个时间段内，就需要做防晒工作，所以夏季是白斑病患者防晒的重点时期。冬季阳光照射减弱，不会对黑色素产生强烈刺激，适当光照可以使黑色素均匀恢复，不影响牛皮癣患者愈后的美观。

5、一定要避免强光直射，白斑病患者应避免阳光曝晒，不要让日光过度曝晒皮肤，导致白斑病的加重。

白斑病患者可以适度晒太阳，适度晒太阳可以促进黑色素的合成，对牛皮癣的康复非常有利。晒太阳时应把握好时机和程度。

合肥北大牛皮癣医院提醒广大患者朋友，得了牛皮癣，适当的晒太阳，对牛皮癣的治疗还是有一定好处的，平时也要多注意做好防护工作，积极配合治疗，早日摆脱牛皮癣。