牛皮癣是一种较为难治的皮肤病，在日常生活中也给患者带来了很多的不方便，许多牛皮癣患者在发病后体内发痒，除了心理焦虑外，很容易出现失眠现象。失眠是一种折磨许多现代都市人的疾病，并且由于心理和工作压力的增加而呈上升趋势。牛皮癣患者也不例外，牛皮癣患者失眠怎么办呢?下面我们一起来看看!

　　1.中医理论认为，脚上的60多个不同穴位与五脏六腑有着一个十分具有密切的联系。牛皮癣这个系统疾病就是因为脏腑功能失调才引起的，所以从脚开始护理人员身体，对于减轻牛皮癣引起的失眠情况有很大的帮助。若能养成自己每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，对促进血液循环有一定的作用，很适合老年牛皮癣患者。

　　2.牛皮癣患者如果晚上睡觉前喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以有效改善睡眠。牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。睡前一小时喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以有效减少牛皮癣引起的失眠。蜂蜜有助于保持整夜的血糖平衡，从而避免早醒，特别是对于患有失眠症的严重牛皮癣患者。

　　牛皮癣患者失眠怎么办呢?合肥银屑病医院，患了牛皮癣要到正规的医院就诊患者治疗，切勿自行乱用药物，以免对病情发展造成一些不良影响。在日常生活中要保持良好的心态，要积极向上的面对生活，希望您可以早日恢复!